2020年 05月 09日
家でもできる簡単エクササイズをまたまた撮影してみました。

こんにちは、ナガイトレーニングクラブのみよしです。

いつもナガイトレーニングクラブのホームページをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

今回で3回目。そろそろ慣れてもいい頃なのですが…相変わらず汗をかきながら奮闘しています。

今回は下半身のエクササイズ。是非チャレンジしてみてください。

本編は「ワンポイント」のページに掲載されております。