N.T.C ナガイトレーニングクラブ 群馬県高崎市のあなたにやさしいスポーツクラブ

いつもナガイトレーニングクラブのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

11月の週替りレッスンのお知らせです。

金曜日13：30～

  7日 「スロートレーニング」
14日 「ポールエクササイズ」
21日 「ポールエクササイズ」
28日 「ウエストシェイプ」

金曜日19：30～

  7日 「ウエストHIIT!」
14日 「ウエストシェイプ」
21日 「スロートレーニング」
28日 「軸トレ」　　 

金曜日20：00～

  7日 「ヒップHIIT!」
14日 「バランスボール」
21日 「ﾌｯｷﾝ　ﾌｯｷﾝ　ﾌｯｷﾝ」
28日 「ウエストシェイプ」

土曜日12：00～

  1日 「ヒップアップ」
  8日 「スロートレーニング」
15日 「ヒップアップ」
22日 「ウエストHIIT!」
29日 「ヒップアップ」

土曜日12：30～

  1日 「ウエストシェイプ」
  8日 「ﾌｯｷﾝ　ﾌｯｷﾝ　ﾌｯｷﾝ」
15日 「ウエストシェイプ」
22日 「ヒップHIIT!」
29日 「ウエストシェイプ」

もうすぐ11月で紅葉のシーズンも近づいています。もう今年の夏の暑さがウソのような肌寒さですね。こんな時は群馬県の温泉につかりたいところです。