- 2025年 06月 10日
- 6月の週替りレッスンのお知らせ
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6月の週替りレッスンのお知らせです。
金曜日13:30~
6日 「ポールエクササイズ」
13日 「腹筋教室」
20日 「ポールエクササイズ」
27日 「フッキン フッキン フッキン」金曜日19:30~
6日 「スロトレ」
13日 「ウエストシェイプ」
20日 「スロトレ」
27日 「ヒップアップ」金曜日20:00~
6日 「SIGOKI」
13日 「バランスボール」
20日 「SIGOKI」
27日 「ウエストシェイプ」土曜日12:00~
7日 「ウエストHIIT!」
14日 「ポールエクササイズ」
21日 「ウエストHIIT!」
28日 「ポールエクササイズ」土曜日12:30~
7日 「ヒップHIIT!」
14日 「ヒップアップ」
21日 「ヒップHIIT!」
28日 「ヒップアップ」関東地方も梅雨入りして蒸し暑さを感じる時期になってきました。じめじめした雨の日は室内で運動していきましょう。
画像は大阪万博の大屋根リングです。思った以上に大きくてびっくりしました。夜のライトアップされている姿もきれいですよ。