2025年 06月 10日
6月の週替りレッスンのお知らせ

いつもナガイトレーニングクラブのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

6月の週替りレッスンのお知らせです。

金曜日13:30~

  6日 「ポールエクササイズ」
13日 「腹筋教室」
20日 「ポールエクササイズ」
27日 「フッキン フッキン フッキン」

金曜日19:30~

  6日 「スロトレ」
13日 「ウエストシェイプ」
20日 「スロトレ」
27日 「ヒップアップ」   

金曜日20:00~

  6日 「SIGOKI」
13日 「バランスボール」
20日 「SIGOKI」
27日 「ウエストシェイプ」

土曜日12:00~

  7日 「ウエストHIIT!」
14日 「ポールエクササイズ」
21日 「ウエストHIIT!」
28日 「ポールエクササイズ」

土曜日12:30~

  7日 「ヒップHIIT!」
14日 「ヒップアップ」
21日 「ヒップHIIT!」
28日 「ヒップアップ」

関東地方も梅雨入りして蒸し暑さを感じる時期になってきました。じめじめした雨の日は室内で運動していきましょう。

   

画像は大阪万博の大屋根リングです。思った以上に大きくてびっくりしました。夜のライトアップされている姿もきれいですよ。