施設案内

【マシンジム】

 マシンジムでは、どなたにも使いやすいようにレイアウトされた20種類以上の運動器具が配置してあります。
 筋力アップのための筋力運動系マシンと、シェイプアップやスタミナアップには欠かせない有酸素運動系マシンをバランスよく取り揃えております。
 これらの器具を利用しながら、会員様お一人、おひとりに合わせた「個別運動プログラム」をご案内しています。

【会員専用プール】

 当クラブの施設には、屋内温水プールが2面あります。
 大きなプールはナガイスイミングスクール高崎校のプール。小さなプールはナガイトレーニングクラブの会員専用プール。
 『小さなプール』と言っても長さは25m、コース幅はナガイスイミングのプールの1.3倍もあります。成人向けのプールのため水深が深く、初めてプールに入った方はドキッとされる方もいらっしゃるようですが、初心者向けのレッスンもあるのでご安心を。

   

【多目的スタジオ】

 どなたでも無理なく始められる「ストレッチ教室」や、筋力アップには「スロートレーニング」や「腹筋教室」まで、色々なオリジナルグループレッスンをご案内しています。
 他にもヨガや空手などのカルチャー教室も開催しています。

【ウォーキングコース】

 1周150mのウォーキングコースは県内最長!
 専用の
ウォーキングコースだからこそ、歩行チェックやランニングフォームの修正まで指導を受けることができます。天候に左右されず、自分のペースで運動が楽しめるのも屋内施設ならではですね。さらに、今話題のノルディックウォーキングのご案内も実施しています。

 

 

【お風呂&サウナ】

 ナガイトレーニングクラブはお風呂もおすすめ!
 広いお風呂でゆったりのんびりリフレッシュ。サウナは広々、しかもテレビ付き。サウナ好きの方にはたまらない水風呂もありますよ。
 もちろん、お風呂だけで通うのもアリですよ!

   

 

 

【休憩室】

 大型テレビを見ながらマッサージチェアーでリラックス。
 ラウンジスペースは運動中のひと休みや運動後の待ち合わせに最適です。